油揚げだって主役になれる!チキンロール煮

あんころ9095
あんころ9095 @cook_40208101

油揚げとひき肉のロール煮です。
結構ボリューミーな1品です
このレシピの生い立ち
うちではよく油揚げが余ります。そういう時に何かメインになるおかずはないかと思い、これを考えました。

油揚げだって主役になれる!チキンロール煮

油揚げとひき肉のロール煮です。
結構ボリューミーな1品です
このレシピの生い立ち
うちではよく油揚げが余ります。そういう時に何かメインになるおかずはないかと思い、これを考えました。

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材料

作りやすい量
  1. ひき肉 150g
  2. 油揚げ 1枚
  3. 玉ねぎ 1玉
  4. 生姜 ⒈かけら
  5. 片栗粉タネの中に入れる用) 大さじ3くらい
  6. 塩コショウ 適量
  7. 片栗粉(ロールする際、油揚げにつける用) 適量
  8. だし汁 2カップ
  9. ★醤油 大さじ1
  10. ★みりん 大さじ1
  11. ★酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    ボールにひき肉、片栗粉、塩コショウをいれ、こねる

  3. 3

    ②に①の玉ねぎを加え再びこねる

  4. 4

    油揚げを包丁で切り開く。タネをのせる側に片栗粉をつける。

  5. 5

    ④の油揚げに③をまんべんなくのせる。巻き終わり3センチにはのせないようにする

  6. 6

    フライパンを熱し、⑤で作ったものを、巻き終わりを下にして焼く。全体に焼き目がつくまでコロコロ転がしながら焼く

  7. 7

    ⑥にだし汁、★の調味料を加える。落し蓋をして15分ほど煮る。

  8. 8

    最後に食べやすい大きさに切って出来上がり。

コツ・ポイント

煮るときに、油揚げがめくれるようなら、巻き終わりに爪楊枝をさしておくとよいでしょう

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