鮭フレークとカイワレのチャーハン

くまくまくう
くまくまくう @cook_40101078

お魚のチャーハン(*´=∀=)美味であ〜る♡
このレシピの生い立ち
お昼ご飯によく食べます(笑)冷凍ご飯をチンして、冷蔵庫にあるもので出来るだけ安く仕上げよう♪と(。-∀-。)

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材料

一人分
  1. ごはん お茶碗1杯分
  2. 鮭フレーク 大さじ1
  3. カイワレ 半パック
  4. たまご 1個
  5. ごま 大さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 塩・こしょう 少々
  8. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    大きめのボウルにたまごを溶き、温かいごはんを入れて絡める。

  2. 2

    カイワレは洗って、1cm幅に切っておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて熱し、強火で1を炒める。お米がパラパラになったら鮭フレークを入れ炒め合える。

  4. 4

    塩・こしょうを振り、サッと炒めたらカイワレを入れ、すぐに醤油を回しかけ、混ぜ炒めたら火を止める。白ごまを振り混ぜて完成。

コツ・ポイント

強火でサッと炒め仕上げる。材料・調味料は予め準備しておくこと。鮭フレーク自体に味がついてるので、塩・こしょうは控えめに。

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レシピ作者

くまくまくう
くまくまくう @cook_40101078
に公開
旦那さんと3歳男の子の3人住まいの主婦です。野菜や魚を沢山食べさせたい!だけど、分量を几帳面に量ったりするのは面倒(ーー;)出来るだけ楽に、でも野菜や魚が主役でも美味しく食べてもらえる、おまけに低コスト♪を目標にしてます。
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