血液サラサラ！簡単！サバ缶キムチチゲ☆彡
하루♡ @cook_40230252
サバ缶はDHA、EPAの成分が含まれているためコレステロールや中性脂肪を下げる効果があります☆彡
このレシピの生い立ち
サバ缶を使った韓国料理が作りたかったので☆彡
血液サラサラ！簡単！サバ缶キムチチゲ☆彡
サバ缶はDHA、EPAの成分が含まれているためコレステロールや中性脂肪を下げる効果があります☆彡
このレシピの生い立ち
サバ缶を使った韓国料理が作りたかったので☆彡
作り方
- 1
長ネギは斜めに食べやすい大きさに切る。
-
- 2
ニラは5センチぐらいの長さに切る。
- 3
鍋にごま油を熱しキムチを炒める。
-
- 4
3〜4分炒めたら水とサバ缶（汁ごと）長ネギを加える。
-
- 5
沸騰したら☆の調味料を加えて10分〜15分ぐらい煮込んで最後にニラを入れて完成！
-
コツ・ポイント
サバ缶は汁ごと食べるのがオススメです！辛めがお好きな方はコチュジャンを足して調整して下さい☆彡
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その他のレシピ
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