おからでサラダ

でめきん君
でめきん君 @cook_40063470

おからのパサパサをしっとりサラダに
このレシピの生い立ち
スーパーの豆腐売り場でおからを発見、食べやすくサラダにしました。ハム等も入れたらおいしいと思う。

おからでサラダ

おからのパサパサをしっとりサラダに
このレシピの生い立ち
スーパーの豆腐売り場でおからを発見、食べやすくサラダにしました。ハム等も入れたらおいしいと思う。

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材料

  1. おから 1袋400gくらい
  2. ゆでたまご 1ケか2ケ
  3. ぬかみそきゅうり 1/2本
  4. 無糖ヨーグルト 200gくらい
  5. 玉ねぎ 大なら1/4
  6. マヨネーズ 好きなだけ大4位
  7. 米酢 大1位
  8. 黒コショウ 適当
  9. 醤油 小1~1.5
  10. 味噌 小1

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにおから投入、半切り薄切りにした玉ねぎをふりかけて3分チン、ざっくりまぜて2分チン。

  2. 2

    ゆで卵スライス・ぬかみそきゅうり薄切りいれて、調味料ぜんぶまぜまぜして出来あがり。

コツ・ポイント

おからは傷みやすいのと、パサパサが弱点、食べやすいサラダでがんがん消費します。きゅうりはフツーは生を塩もみですが、自家製ぬかみそが余っていたので薄切りで代用したら美味かったっす。

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毎日の家飲み用に、簡単でヘルシーなビールやワインによく合うおかずを目指しています。
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