CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質制限 鶏とバジルエスニックハンバーグ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質制限 鶏とバジルエスニックハンバーグ-レシピのメイン写真

糖質制限 鶏とバジルエスニックハンバーグ

あきお★タイドランド
あきお★タイドランド @cook_40055557

今年は、ベランダ菜園のバジルが大豊作です。バジルソースだけでは使い切りません。フレッシュバジルを味わうために考えました。
このレシピの生い立ち
今年たくさんできた、バジルをどう使おうか?
と考えて思いついた料理です。
いままで食べてことのない味覚にビックリすると思います。
是非、お試しください!

今年は、ベランダ菜園のバジルが大豊作です。バジルソースだけでは使い切りません。フレッシュバジルを味わうために考えました。
このレシピの生い立ち
今年たくさんできた、バジルをどう使おうか?
と考えて思いついた料理です。
いままで食べてことのない味覚にビックリすると思います。
是非、お試しください!

もっと読む

糖質制限 鶏とバジルエスニックハンバーグ

あきお★タイドランド
あきお★タイドランド @cook_40055557

今年は、ベランダ菜園のバジルが大豊作です。バジルソースだけでは使い切りません。フレッシュバジルを味わうために考えました。
このレシピの生い立ち
今年たくさんできた、バジルをどう使おうか?
と考えて思いついた料理です。
いままで食べてことのない味覚にビックリすると思います。
是非、お試しください!

今年は、ベランダ菜園のバジルが大豊作です。バジルソースだけでは使い切りません。フレッシュバジルを味わうために考えました。
このレシピの生い立ち
今年たくさんできた、バジルをどう使おうか?
と考えて思いついた料理です。
いままで食べてことのない味覚にビックリすると思います。
是非、お試しください!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4人分
  1. 鶏もも肉の挽肉 450g
  2. 玉葱 中1個
  3. バジルの葉 40g(100枚くらい)
  4. ラカントS 大さじ2
  5. ナンプラー 大さじ1
  6. 塩 小さじ1
  7. 胡椒 少々
  8. 豆板醤 大さじ1
  9. 卵 1個
  10. エクストラバージンオリーブオイル 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    主に使う材料のボリュームです。秤がないときは、バジルの量は、小ボールにいっぱい程度と換算してください。

    • 糖質制限 鶏とバジルエスニックハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    玉葱と、バジルの葉をみじん切りにします。みじん切りにすると、大体同じ量です。

    • 糖質制限 鶏とバジルエスニックハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    鶏肉(もも挽肉)は塩を加えて、糸が引くくらいまで、練り、混ぜ合わせます。

    • 糖質制限 鶏とバジルエスニックハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    よく混ぜた肉に、玉葱,バジルのみじん切りとナンプラー。ラカントS、豆板醤、こしょうを加えてよく混ぜます。

    • 糖質制限 鶏とバジルエスニックハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    溶き卵一個を用意します。

    • 糖質制限 鶏とバジルエスニックハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    フライパンで焼く直前に溶き卵をまぶします
    これは、ツナギを使っていないので、旨味を流出させない効果があります。

    • 糖質制限 鶏とバジルエスニックハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    こんな感じに色が変われば、返してよく焼きます。

    • 糖質制限 鶏とバジルエスニックハンバーグ作り方7写真

コツ・ポイント

ハンバーグと言っても、パン粉や小麦粉などの炭水化物は使っていません。
ですから。ダイエットをしている方、糖尿病を気にしている方にも安心していただけます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

あきお★タイドランド
あきお★タイドランド @cook_40055557
2014/09/29 13:32に公開
フリーでデザイナーをしております。『住』『食』『遊』を”環境と身体に優しいデザイン”をキーワードにデザインする仕事をさせていただいております。ご興味がある方!webサイトをご覧になってくださいね!。http://tideland.design/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. しらすとひじきの和風パスタ
  2. さっくりふわふわ食パン
  3. たまごサンド
  4. 高加水フォカッチャ
  5. ミニハンバーグのインボルティーニ
  1. 超簡単!納豆と豆腐のゴマ油サラダ
  2. 簡単!剥がれ無し失敗無し*ピーマン肉詰め
  3. HMとサラダ油で簡単♡シュークリーム
  4. 子供に大ウケ!HMらせんアメリカンドッグ
  5. オーブンまかせの簡単ミートローフ♪
  6. Apple Pie Liquor
  7. Copy Cat Arby's Barbecue Sauce
  8. Fried sweet potatoes
  9. Panko breaded parmesan chicken strips
  10. AMIEs "Yummy" CUSTARD Cake
  1. はちみつ紅茶篠ソース入り✧
  2. 捏ねないパンプキンフォカッチャ
  3. 誰でも簡単♡ふっくら照り焼きチキン
  4. 青とうがらしのカレー(〃'▽'〃)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20186841
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close