大根とキャベツの春餃子

mie’sキッチン
mie’sキッチン @cook_40054538

3月に食べて欲しい大根とキャベツを組み合わせた美味しい餃子です。
このレシピの生い立ち
お料理人naka mleが、「自然のリズムで食べてキレイに」をコンセプトに穀物と野菜で作ったレシピです。暮らしの中で役立つマクロビオティックの情報はFacebookでも紹介しています。詳しくはアンドマクロビで検索♡

大根とキャベツの春餃子

3月に食べて欲しい大根とキャベツを組み合わせた美味しい餃子です。
このレシピの生い立ち
お料理人naka mleが、「自然のリズムで食べてキレイに」をコンセプトに穀物と野菜で作ったレシピです。暮らしの中で役立つマクロビオティックの情報はFacebookでも紹介しています。詳しくはアンドマクロビで検索♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 大根(みじん切り) 2カップ
  2. キャベツ(みじん切り) 1/2カップ
  3. 干し椎茸(みじん切り) 1/4カップ
  4. 豆腐 1/2丁
  5. 生姜 小さじ1
  6. ごま 小さじ1
  7. 餃子の皮 20〜30枚
  8. お塩 適宜

作り方

  1. 1

    キャベツは細かくみじん切りにしてボールに入れます。

  2. 2

    大根も細かく切って①に加えてお塩をふりかけて軽くマッサージします。

  3. 3

    戻した干し椎茸を細かくみじん切りにして②に加えて混ぜ合わせます。

  4. 4

    水切りしたお豆腐を手で崩しながら加えて混ぜ合わせます。生姜のすりおろし、ごま油、お塩を加えて混ぜ合わせます。

  5. 5

    ④を餃子の皮で包みます。
    温めたフライパンに油をひいて全体を回します。

  6. 6

    フライパンに餃子を入れ蓋をして1分焼いて返します。大さじ1のお水を入れ蓋をして1分焼いて出来上がりです。

コツ・ポイント

胃が疲れているけどしっかり食べたい時に、満足度も高い一品です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
mie’sキッチン
mie’sキッチン @cook_40054538
に公開
昔の人が大切にしてきた生活の知恵や食べ物が持っている力について学べる喜び。マクロビオティックで素敵な暮らしに役立つ情報をより詳しく連載Blogやfadebookで紹介しています。詳しくは『アンドマクロビ』で検索♡
もっと読む

似たレシピ