鍋焼きうどん

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

鍋焼きうどん

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

2人分
  1. CO・OP 本場さぬきうどん(冷凍) 2食
  2. たまご 2コ
  3. 鶏肉もも 60g
  4. にんじん 20g
  5. 生しいたけ 2枚
  6. 白ねぎ 1/2本
  7. きくな 1/4袋
  8. 〈うどんつゆ〉
  9. だし(いりこ) 3カップ
  10. うす口しょうゆ 大さじ1/2
  11. みりん 大さじ1
  12. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    鶏肉は小さめのひと口大に切る。にんじんは3mm厚さの輪切り、しいたけは半分に切る。白ねぎは斜め切り、きくなは半分に切る。

  2. 2

    うどんは、電子レンジ(500w)で袋の表示時間より2分短く加熱する。

  3. 3

    鍋にだし・調味料を入れ、ひと煮立ちさせ〈うどんつゆ〉を作る。

  4. 4

    1人用鍋2つに、うどん・〈うどんつゆ〉・きくな以外の(1)を入れ、ふたをして煮る。

  5. 5

    沸騰したらアクをとり、卵を割り入れ、再びふたをして中火~弱火で煮る。肉に火が通ったら、きくなを加え、さっと煮る。

  6. 6

    【だしのとり方】
    水5カップに「CO・OPいりこ風味 味わいだしパック」2コを入れ火にかけ、沸騰後中火で7~8分煮出す

  7. 7

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

鍋焼きうどんは、だしとうどん・具材を一緒に煮込んだ料理で、沸騰した状態で鍋のままいただくのが特長です。だしと具材の味がうどんに染み込んだ、寒い日に体の芯から温まる一品です。

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コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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