エリンギと油揚げの牛乳味噌汁

Kozakpad
Kozakpad @cook_40169934

エリンギは焼くばかりじゃない、洋風味噌汁で食べてみて!
このレシピの生い立ち
食欲がないときでもきのこを食べて牛乳や豆乳でバランスアップ。目先も変わって楽しいです。
エリンギというと焼いて食べるのが浮かびますが、火を通せば問題なし。独特の食感を楽しみましょう。

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材料

2人分
  1. 味噌汁 2人分
  2. 牛乳(または豆乳) お玉1杯程度
  3. エリンギ 1~2本
  4. 油揚げ 1/2枚
  5. セリ(乾燥) 適量

作り方

  1. 1

    エリンギは大きいものは3等分にし縦に短冊切り、幅1cm程度。油揚げ1/2枚は横半分にし好みの幅に(油抜きすると良い)

  2. 2

    だし汁にエリンギ、油揚げを入れ、火が通れば味噌をとく

  3. 3

    お玉1杯程度(好みで増減)の牛乳を入れ煮立つ前に火を止める

  4. 4

    盛り付けたら最後にパセリ(乾燥)をふりかけ完成

コツ・ポイント

にんじんや玉ねぎを入れてもスープみたいでおいしいですよ。

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レシピ作者

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カラダに優しい料理を考えています。小鳥さん(インコ)が大好きです♡
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