しっとりふわふわ♡豆腐入り鶏そぼろ

unanana43
unanana43 @cook_40053947

いつもの鶏そぼろに豆腐を入れたらふわふわに♪
少しのお肉でもたっぷりできます。
このレシピの生い立ち
鶏肉が足りなかったので、カサ増しに豆腐を入れてみたら、いつもより柔らかくておいしいそぼろになりました。
冷めてもふわふわなので、お弁当でも食べやすいです。
味付けは簡単に麺つゆにしました。

しっとりふわふわ♡豆腐入り鶏そぼろ

いつもの鶏そぼろに豆腐を入れたらふわふわに♪
少しのお肉でもたっぷりできます。
このレシピの生い立ち
鶏肉が足りなかったので、カサ増しに豆腐を入れてみたら、いつもより柔らかくておいしいそぼろになりました。
冷めてもふわふわなので、お弁当でも食べやすいです。
味付けは簡単に麺つゆにしました。

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材料

4人分
  1. とり鶏ひき肉 120g
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. みりん 大さじ1
  4. 麺つゆ 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包んでしっかり水を切る。
    鍋に鶏ひき肉と豆腐、みりんと麺つゆを入れ、4本の菜箸でかき混ぜる。

  2. 2

    火をつけて、絶えずかき混ぜて細かいそぼろ状にしながら、水分をとばす。
    豆腐から水が出るので、強めの中火くらいの火加減で。

  3. 3

    水気がなくなってきたら味見をして、足りなかったら少し麺つゆを足して味を調えれば出来上がり!

コツ・ポイント

煮詰まったら濃くなるので、最初は味付けを控えめに。
水切りしても豆腐からたくさん水分が出てきます。
強めの火加減で気長に水気を飛ばしてください。
しっかり菜箸でぐるぐる混ぜながら火を通すと、見た目には豆腐入りとはわからなくなりますよ♪

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unanana43
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在宅勤務でお弁当づくりはなくなったけど、かわりにせっせとパンやお菓子を焼いてます。最近は捏ねないパンブーム。
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