冷めてもフワフワ♪米粉パンケーキ

冷めたら固くなる米粉パンケーキにバナナを入れたらフワフワになりました。卵不使用!グルテンフリー!
このレシピの生い立ち
食物アレルギーで小麦、卵、乳、大豆を除去することになった娘。米粉パンケーキって作りたてはいいけど冷めると固くなるんです。。。お弁当でも柔らかいパンケーキを食べさせてあげたくて考えました。
冷めてもフワフワ♪米粉パンケーキ
冷めたら固くなる米粉パンケーキにバナナを入れたらフワフワになりました。卵不使用!グルテンフリー!
このレシピの生い立ち
食物アレルギーで小麦、卵、乳、大豆を除去することになった娘。米粉パンケーキって作りたてはいいけど冷めると固くなるんです。。。お弁当でも柔らかいパンケーキを食べさせてあげたくて考えました。
作り方
- 1
バナナにレモン汁をかけてペースト状になるまでフォークでつぶす。
買ってきたばかりで固かったらレンチンすると潰しやすいよ - 2
潰したバナナと米粉、てんさい糖、塩、水を混ぜる。普通のパンケーキ生地より固めです。粉っぽさが残る場合は水を少し足してね
- 3
(2)にベーキングパウダーを混ぜる。私はラムフォードを使ってます。アルミニウムが入っていない方が体に優しいそうです
- 4
熱したフライパンに油をしいて弱めの中火〜中火で焼く。小さめに。火が強いと表面ばかり固くなっちゃいます
- 5
表面が生っぽいうちにひっくり返す。表面が乾いてくるとひっくり返しても膨らまなくなります
- 6
両面いい色に焼けたら出来上がりです☆
- 7
米粉を少しココアパウダーに置き換えたりレーズンを入れても美味しいです。
- 8
米粉は共立食品の米の粉を使っています。
コツ・ポイント
焼く前は随分固めの生地です。小麦粉のパンケーキ生地と同じくらいにゆるくすると、膨らまないしお餅みたいになります。
てんさい糖を使用していますがお好みの砂糖で大丈夫です。その際は量を少し多めにしてください(てんさい糖は砂糖より甘みが強いため)
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