トマトの栄養を効率よく摂取するスムージー

CuisineN @cook_40259763
トマトはジュースに加工した方が、リコピンを効率よく摂取できます
このレシピの生い立ち
トマトの色々な食べ方を模索中
作り方
- 1
全ての材料をジューサーで滑らかにする
- 2
フラックスシードオイルを3滴垂らす
コツ・ポイント
りんごを入れることで、トマトの青臭さを軽減できます。
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