牛丼

たもりくらぶ
たもりくらぶ @cook_40070456

定番の料理の作り方、確定版!
炒めて、煮込んで柔らかく!
このレシピの生い立ち
牛丼のとりあえずの確定版を記録したかったので。

牛丼

定番の料理の作り方、確定版!
炒めて、煮込んで柔らかく!
このレシピの生い立ち
牛丼のとりあえずの確定版を記録したかったので。

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材料

4人分
  1. 牛バラ肉 320g
  2. 生姜(1/4片)→千切り 25g
  3. 玉葱(1個)→くし切り 200g
  4. 醤油(大さじ2-) 30g
  5. 砂糖(大さじ2+) 20g
  6. 酒(大さじ2) 30g
  7. 水(かぶるくらい)
  8. (3合) 450g

作り方

  1. 1

    【道具を用意する】
    包丁、まな板、鍋、スパテラetc

  2. 2

    【下準備】
    ・野菜を切り分ける
    ・調味料を合わせておく
    ・米を炊く

  3. 3

    【煮込み】
    鍋に油を熱し、牛肉を塩胡椒をしてさっと炒める。

  4. 4

    玉葱・生姜を入れて油を絡ませたら調味料を加えて煮込む。

  5. 5

    煮汁が少なくなったら味を調えて火を止める。

  6. 6

    【盛り付け】
    丼にご飯をよそい、肉をたっぷりのせて完成。
    お好みで、紅生姜を!

コツ・ポイント

牛肉を、炒めてから煮込むか、さっと煮るか?
沸騰してから入れるか?煮込むか?煮込まないか?
…悩みます(笑)

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 メモ書きレシピです。介護食士2級になりました(^^
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