豚ロースのキノコワインソース

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

肉に、野菜に絡まる優しいワインバターの香り
このレシピの生い立ち
豚ロースがあったので、使ってしまいたく赤ワインソースにし、えのきで腸内環境にも対応するオカズにし、子供にがご飯やパンオカズにと作り置きです

豚ロースのキノコワインソース

肉に、野菜に絡まる優しいワインバターの香り
このレシピの生い立ち
豚ロースがあったので、使ってしまいたく赤ワインソースにし、えのきで腸内環境にも対応するオカズにし、子供にがご飯やパンオカズにと作り置きです

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材料

4人分
  1. 豚ロース 300
  2. 片栗粉 適量
  3. 玉ねぎ 半分
  4. ネギ 適量
  5. ピーマン 1こ
  6. ブロッコリー 適量
  7. えのき 半分
  8. 赤ワイン 50cc
  9. みりん 大さじ1
  10. 醤油 大さじ3
  11. 適量
  12. コショウ 多め
  13. バター

作り方

  1. 1

    入れる野菜はカットしておきます

  2. 2

    豚ロースをカットし、片栗粉をまぶします

  3. 3

    フライパンで焼き、軽く火が通ったらお皿に移しておきます

  4. 4

    玉ねぎなど火が通りにくい野菜からソテーしていきます。私は蓋をして、弱火で放置

  5. 5

    えのきの硬いとこまでスライスし、包丁でザクザクカット

  6. 6

    耐熱皿やシリコンで温めでチンします

  7. 7

    チンしたら赤ワイン、醤油、みりんを加えバーミックスでペースト状に

  8. 8

    野菜が焼けたら肉、ピーマンなどの野菜を加えペースト状のを強火で加えフライパンをあおりながらアルコールを飛ばします

  9. 9

    塩、コショウで味をみてバターを最後に加え完成です。

コツ・ポイント

赤ワインと粒コショウは相性がいいのでお好みで。ペースト状にしなくてもおいしいです。

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
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最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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