ツナとオクラのマヨサラダ

mirai*
mirai* @cook_40106962

材料を全て混ぜ合わせるだけ!
このレシピの生い立ち
オクラを使いたくて、眠っていたツナ缶と和えてサラダにしました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. オクラ 5~6本
  2. ツナ缶 1缶
  3. 玉葱 1/4個
  4. ★マヨネーズ 10g
  5. ★醤油 小さじ1/2
  6. ★砂糖 ひとつまみ
  7. 少々
  8. ブラックペッパー(普通の胡椒でも) 少々

作り方

  1. 1

    オクラは茹でて小口切りにする。

  2. 2

    玉葱はスライサーでスライスし、塩で揉んで少しの間放置。しんなりしたら水で流して水気をよく切っておく。

  3. 3

    オクラ・玉葱・ツナ・★を全て混ぜ合わせる。

  4. 4

    塩・ブラックペッパーで味を整えたら完成です!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

mirai*
mirai* @cook_40106962
に公開
管理栄養士/保育園栄養士インナービューティープランナーインナービューティー離乳食クリエイターインナービューティー幼児食クリエイター2男児の母/ワーママ
もっと読む

似たレシピ