新鮮な味♪塩麹みぞれ七草粥♪残りごはんで

グルメ三きょうだい
グルメ三きょうだい @cook_40284496

七草粥に大根おろしを入れてみたら、美味しい! おかゆだけどご飯で作りました。塩麹でマイルドな味に。
このレシピの生い立ち
大根おろしが残っていて、入れてみたらフレッシュで美味しかったのでレシピ入り。塩麹が柔らかい味にしてくれました。

新鮮な味♪塩麹みぞれ七草粥♪残りごはんで

七草粥に大根おろしを入れてみたら、美味しい! おかゆだけどご飯で作りました。塩麹でマイルドな味に。
このレシピの生い立ち
大根おろしが残っていて、入れてみたらフレッシュで美味しかったのでレシピ入り。塩麹が柔らかい味にしてくれました。

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材料

  1. ごはん 1膳分
  2. 500ml
  3. 粉カツオ 大さじ2
  4. 市販の七草パック
  5. 塩麹 大さじ2
  6. 大根おろし 1/2カップ
  7. おもち 2個

作り方

  1. 1

    小さなお鍋に水とご飯、粉カツオを入れ、中火で火にかける。七草は洗って食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    おもちは、電子レンジ600wで1分半チンしておく。

  3. 3

    七草の青い部分は残して1の鍋に入れて一緒に煮る。5分ほど煮て柔らかくなったら、青い部分を入れて弱火にして少し煮る。

  4. 4

    2のおもちを入れる

  5. 5

    塩麹で味付けする。塩麹によって塩味の濃さが違うため、味見をして薄ければ足しましょう。

  6. 6

    火を止めて大根おろしをのせる。

コツ・ポイント

塩麹は塩の濃さが違う場合があるので、必ず味見をして加減してください。粉カツオを入れるので出汁取り要らず。

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からだにやさしく美味しく!をモットーに、極力添加物をなくし、調味料もマイルドなものを使い、でもほっぺが落ちるほど美味しいものを日々考えて作っています。子どもも大人も美味しくて健康的なメニューを紹介していきます。
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