キャベツとささみのねぎ塩ダレ和え

♡nooopy♡'s cooksnap of when they made キャベツとささみのねぎ塩ダレ和え.
エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ルクエで簡単！五分で調理。キャベツとささみのねぎ塩ダレかけ！
このレシピの生い立ち
キャベツ余らせていたので。時短で作りたくて

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材料

2人分
  1. キャベツ 8/1個
  2. ささみ 2本
  3. お酒 大さじ1
  4. 長ねぎ 3/1本
  5. ごま油 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1.2/1
  7. 砂糖 大さじ2/1
  8. 塩胡椒 適宜
  9. 酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    ルクエの上に千切りにしたキャベツとささみをのせてお酒ふりかけ500wで五分電子レンジにかける

  2. 2

    冷めるまでそのまま蒸したらささみを割いておく

  3. 3

    ねぎ塩ダレ作り。細かく切ったら長ねぎ、ごま油、醤油、砂糖、塩胡椒、お酢入れ混ぜ合わせたら2にかけ完成

コツ・ポイント

ルクエで調理したら、冷めるまでそのまま蒸らす

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つくれぽ (1)

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レシピ作者

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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