寒い日に☆あったかカボチャスープ

☆メグトラマン☆
☆メグトラマン☆ @cook_40054424

旦那様にも子供にも好評なシンプルなカボチャスープ。
このレシピの生い立ち
子供でも栄養満点のカボチャが食べやすいように☆

寒い日に☆あったかカボチャスープ

旦那様にも子供にも好評なシンプルなカボチャスープ。
このレシピの生い立ち
子供でも栄養満点のカボチャが食べやすいように☆

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材料

3人分
  1. カボチャ 1/2個
  2. 玉ねぎ 大きめ1個
  3. セロリ(あれば 1〜2本
  4. バター 1かけ
  5. 小麦粉 大さじ3
  6. 牛乳 200〜300cc
  7. 塩コショウ 適宜
  8. コンソメ顆粒 小さじ1

作り方

  1. 1

    セロリと玉ねぎは薄く切っておきます。

  2. 2

    カボチャはこのままレンジで2分加熱。少し柔らかくなって切りやすくなります。

  3. 3

    色が悪くなるので、皮は切り落とし、炒めやすい大きさに切ります。

  4. 4

    熱した鍋にバターを入れ、セロリと玉ねぎを焦げないよう炒めていきます。

  5. 5

    しんなりしたら、カボチャも加えて塩コショウ。

  6. 6

    全体にバターが絡んで炒まったら、小麦粉を加えて粉っぽさが無くなるまで炒めます。

  7. 7

    具がヒタヒタになるまで水(分量外)を加えて、弱火でコトコト煮込みます。

  8. 8

    汁気が無くなってカボチャが柔らかくなるので、焦げないよう注意。

  9. 9

    牛乳、コンソメを加えて3分ほど煮込みます。牛乳の量はお好みで調整してください。

  10. 10

    野菜のツブツブが無くなるまで、ミキサーにかけます。

  11. 11

    ザルでこしながら鍋に戻し、温め直したら出来上がり!

コツ・ポイント

炒める時に、バターや野菜が焦げないように弱めの中火がオススメ。
牛乳を生クリームに変えても、濃厚になり美味しいです。
シェフからセロリを入れると断然旨味が増す、と教えてもらいました(≧∇≦)

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晩ごはんの献立に困った時は COOKPADにお世話になってます!私のレシピも、困った時の手助けになればと思い、始めてみました(^^)♪オカン直伝レシピや、私のアイデアレシピなど 載せていこうと思います!
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