オクラとミョウガの塩昆布あえ☆

カオぷー @cook_40164114
味付けは塩昆布だけ♪
ぜひ作って見てね☆
このレシピの生い立ち
家で採れたオクラ&ミョウガで母がよく作っていました。シンプルで美味しいです!
作り方
- 1
材料はこれだけ(*^_^*)
オクラは塩茹で二分弱、1センチに切ります。ミョウガは千切り。
- 2
和えて出来上がり〜。
- 3
--
コツ・ポイント
湯で時間は好みで。
すこしおくと塩昆布が馴染んでいい感じです( ´ ▽ ` )ノ〜
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