ささみのフリッター

みみきりん
みみきりん @cook_40051308

お弁当にオススメ。冷めても柔らか!
このレシピの生い立ち
お弁当にも!冷めても柔らかいフリッター。

ささみのフリッター

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お弁当にも!冷めても柔らかいフリッター。

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材料

16口分
  1. ささみ 4本
  2. 塩麹 大1/2くらい
  3. 大1
  4. 卵白 1個
  5. 片栗粉 大1
  6. 小麦粉 大1
  7. あれば青のり
  8. ニンニク 1片

作り方

  1. 1

    ささみは1本を斜め4つ切り。塩麹とおろしニンニク、酒をビニール袋へいれて、揉み込み冷蔵庫へ30分以上。

  2. 2

    卵白は泡立て、片栗粉と小麦粉を加えさらに泡立てておく。

  3. 3

    あれば青のりを適量加えた衣をつけて、多めの油で揚げ焼きします。

  4. 4

    豚コマ切れ肉を丸めても美味しかったですよ。

コツ・ポイント

豚コマの場合は、片栗粉を混ぜたコマ切れ肉を丸めてから、衣をつけて揚げ焼きます。

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エコ・クッキングナビゲーター、製菓衛生士のみみきりんです。
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