時短、簡単!目から鱗 丹波黒の茹で枝豆

miesya @cook_40107761
★丹波黒の若さやは少量の水から茹でて、ふっくら色鮮やかに♪
このレシピの生い立ち
丹波黒の農家さんに水から茹でることを教わり、マクロビオティックの料理法も取り入れてみました。
作ってくれた友人の意見を取り入れて少し改良しました。
時短、簡単!目から鱗 丹波黒の茹で枝豆
★丹波黒の若さやは少量の水から茹でて、ふっくら色鮮やかに♪
このレシピの生い立ち
丹波黒の農家さんに水から茹でることを教わり、マクロビオティックの料理法も取り入れてみました。
作ってくれた友人の意見を取り入れて少し改良しました。
作り方
- 1
若さやを枝から切り離すとき、さやの端を切り落とします。
枝から切り離したら若さやを水洗いします。 - 2
天然塩でしっかりもんでうぶ毛の掃除をし、塩がついたまま小鍋に入れます。
精製塩の場合は塩を少なめに。 - 3
枝豆を入れた小鍋に、ひたひたの水を加え強火にかけます。
タイマー8分。
水面から枝豆が出ていても構いません。 - 4
沸騰したら吹きこぼれないくらいの極弱火にして蓋をします。
- 5
火にかけてから約7〜8分程でサヤが開いてくるので、柔らかさを確認します。
柔らかめが好きな人は10分位茹でます - 6
好みの柔らかさになったらザルにあげます。
水が切れたらバットなどに広げて急冷し、鮮やかな緑に仕上げます。
コツ・ポイント
たっぷり水を入れたくなると思いますが、茹で時間が長くなってしまい、若さやの色が悪くなります。
沸騰が保てれば蒸し煮が出来るので、枝豆が全て水に浸かっている必要はないですよ。
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