カリカリ豚肉の粒マスタードマリネ

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道新ポケットブック @cook_40204846

酢とサラダ油であっさり味!
このレシピの生い立ち
~主菜マリネ~
肉類や魚介類を使った主菜に向くマリネ。
味付けに変化をもたせたメニューを紹介します。

カリカリ豚肉の粒マスタードマリネ

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~主菜マリネ~
肉類や魚介類を使った主菜に向くマリネ。
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材料

2人分
  1. セロリ 1/3本
  2. セロリ(葉) 適量
  3. A・酢 大さじ2
  4. A・サラダ油 大さじ4
  5. A・粒マスタード 小さじ2
  6. A・塩 小さじ1/2
  7. 豚ロース肉(薄切り) 200g
  8. 塩、コショウ 各少々
  9. 小麦粉 適量
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    セロリの茎は筋を取って斜め薄切り、葉はみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにAを入れ、泡立て器などで混ぜる。

  3. 3

    豚肉は半分に切って塩、コショウを振り、小麦粉を薄く付ける。

  4. 4

    フライパンに多めのサラダ油を熱して③を入れ、中火で揚げ焼きする。※油が跳ねる場合があるので注意する

  5. 5

    油を切って熱いうちに②を入れ、①を加えてひと混ぜする。室温に20~30分置く。

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