基本のおかず 骨までやわらか秋刀魚の煮物

Rikosan
Rikosan @cook_40055783

脂ののった旬の秋刀魚を骨ごといただきます。ルクルーゼなどの厚手の煮込み鍋さえあれば、鍋任せの簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
秋刀魚の塩焼きもおいしいですが、骨ごと食べられる煮物はそれを上回るおいしさだと思います。
失敗なくおいしく煮るために、何度か繰り返したレシピです。

基本のおかず 骨までやわらか秋刀魚の煮物

脂ののった旬の秋刀魚を骨ごといただきます。ルクルーゼなどの厚手の煮込み鍋さえあれば、鍋任せの簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
秋刀魚の塩焼きもおいしいですが、骨ごと食べられる煮物はそれを上回るおいしさだと思います。
失敗なくおいしく煮るために、何度か繰り返したレシピです。

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材料

4人分
  1. 秋刀魚 4~5尾
  2. しょうが 1かけ
  3. 醤油 大さじ3
  4. 砂糖 大さじ2
  5. みりん(なければ砂糖を) 大さじ1
  6. 日本酒 大さじ2
  7. カップ1.5くらい

作り方

  1. 1

    丸ごとの秋刀魚の場合は、頭を包丁で落とし、内臓を出してよく洗います。

  2. 2

    きれいになりました。この状態で売られているものも多いです。

  3. 3

    半分に切って、厚手の煮込み鍋に並べます。重ならないようにします。(こちらの鍋には、6尾分入っています)

  4. 4

    しょうが・醤油・砂糖・みりん・日本酒を入れ、ひたひたまで(秋刀魚が少し出るくらい)水を注ぎます。

  5. 5

    強火で加熱し、煮立ったらフタをして、90分そのままごく弱火で煮込みます。

  6. 6

    90分後、完成です!ほぼ水分がなくなっていますが、もしまだ水が多めでしたら強火にして、水分を飛ばします。

  7. 7

    こちらは中くらいの大きさのルクルーゼで煮込んだものです。(4尾分)

  8. 8

    あたたかいままでも、また冷蔵庫で冷えたものも、とてもおいしくいただけます。

コツ・ポイント

旬の時期の秋刀魚は、頭を取って内臓を出したものが売られています。とても楽に煮はじめられるので、おすすめです。
煮ている間は、30分に一度くらい、水分量をチェックしてください。水が少なすぎるようなら、半カップ程度途中で足します。

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Rikosan
Rikosan @cook_40055783
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お料理大好きなキルト作家です。アメリカ在住中に、色々な国から来た人たちと料理を作って楽しみました。おいしさは、世界共通。世界各国の料理を、分かりやすく、作りやすく、おいしくご紹介できるように心がけています。
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