お弁当に!簡単煮るだけキーマカレー

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

玉葱を飴色に炒めたらその他の材料を混ぜて煮込むだけ。
簡単なのでお弁当にも。
新幹線ご飯とともに息子のお弁当に。

このレシピの生い立ち
カレーが食べたいけど面倒くさい時はキーマカレーが便利。
よく作ります。
朝の忙しい時間にも作れるのでお弁当にも重宝してます。

新幹線おにぎりはタロナツさんのID:17759350 を参考にさせていただきました。
型なしで作る新幹線おにぎり。

お弁当に!簡単煮るだけキーマカレー

玉葱を飴色に炒めたらその他の材料を混ぜて煮込むだけ。
簡単なのでお弁当にも。
新幹線ご飯とともに息子のお弁当に。

このレシピの生い立ち
カレーが食べたいけど面倒くさい時はキーマカレーが便利。
よく作ります。
朝の忙しい時間にも作れるのでお弁当にも重宝してます。

新幹線おにぎりはタロナツさんのID:17759350 を参考にさせていただきました。
型なしで作る新幹線おにぎり。

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材料

1人分
  1. *キーマカレー*
  2. 合挽き肉 170g
  3. 小1/4
  4. 新玉ねぎ 1/2コ
  5. バター 5g
  6. トマト 2個
  7. 粉チーズ 大2
  8. 自家製カレー粉( ID:20299958 )or市販品 大2
  9. 生クリーム 大2
  10. *その他*
  11. 人参 2切れ
  12. グリーンピース 数粒
  13. お花の卵焼き( ID:19733307 ) 2個
  14. サンチュ 2枚
  15. プチトマト 2個
  16. *おにぎり*
  17. ごはん こども茶碗1杯
  18. 海苔 1/4枚
  19. ケチャップ ごく少々

作り方

  1. 1

    フライパンを熱してバターを溶かし、弱火で玉葱を炒めます。

  2. 2

    途中焦げ付きそうならその都度水を少し足して、30分ほどかけてじっくり炒めて飴色になるまで。

  3. 3

    カサが減って全体茶色くなったら火をとめます。
    (ここまで前日準備でも)

  4. 4

    小鍋にひき肉を入れ塩をまぶし絡めます。

  5. 5

    ☆を加えて玉葱も加え、

  6. 6

    しっかりと混ぜてから点火します。
    蓋をして弱火にかけ、たまに蓋を開け混ぜます。

  7. 7

    5分ほど煮たら蓋をあけ、底から混ぜつつ焦げ付かないよう煮詰めていきます。

  8. 8

    煮詰まったら生クリームを加え混ぜてすぐ火をとめます。
    味を見てお塩を加えます。

  9. 9

    蓋をして10分ほど蒸らします。

    その後皿に取り出し冷まします。

  10. 10

    卵は塩と片栗粉を加えて薄焼き卵にし、お花の形にします。(詳しくはID:19733307 )

  11. 11

    ごはんは水をつけた手かラップで涙型に握り、海苔を切って貼ります。

  12. 12

    ほっぺはピンセットの先につけたケチャップ。

  13. 13

    茹でた人参を花型で抜いて、塩茹でしたグリーンピースとともに散らします。

  14. 14

    作り置き用大容量バージョン
    ID: 20034993

コツ・ポイント

ブログにも手順載せてます。
http://www.misublog.com/entry/2016/04/20/064808

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