小松菜と豚バラの炒め物
☆MAHALO★ @cook_40239596
体にいい小松菜を沢山食べて欲しいから子供達がの好きなお肉と一緒に炒めて、食べやすいようにとろみも付けました☆
このレシピの生い立ち
小松菜を子供達にも食べてもらいたいのでとろみを少しつけて食べやすいように考えました☆
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにごま油を入れ豚バラをサッと炒めたら3cm幅位に切った小松菜の茎の部分を先に炒めます。
-
- 2
茎に火が通ったら葉の部分も入れて調味料を入れてサッと炒めて火が通ったら水溶き片栗粉をまわし入れて完成です。
-
コツ・ポイント
お肉は炒めすぎると硬くなるのであんまりじっくり炒めなくても大丈夫です☆葉物は火の通りが早いので葉の部分と調味料を入れたらそんなに長く炒めずにサッとでᵒᵏ
似たレシピ
こってり厚あげと小松菜オイスター炒め
小松菜を子供に沢山食べさせたくて！
子どもパクパク☆小松菜とろとろ卵炒め
炒め物にこどもの好きなとろみと卵をプラスすると食べやすいようです。
peccorin 
豚肉と小松菜の炒めもの
カルシウムいっぱいの小松菜を子どもでも食べやすいように！
roopossum 
豆腐と小松菜の炒め味噌汁
炒めることで、豆腐の味が濃縮され、小松菜の苦味も気にならず、コクのある味噌汁で、子供達も食べやすいですよ。
簡単☆小松菜の塩昆布炒め
子供達が美味しいと小松菜を食べてくれるようになりました♪おすすめレシピです♡
小松菜と豚バラ 超簡単！ミソ炒め♪
小松菜と豚バラのミソ炒め。ゴマの香りがGoodです♪
ふみくんぴ 
簡単小松菜と豚バラ、椎茸の炒め物
野菜不足にならないよう、栄養たっぷりな小松菜を使って。シンプルな味付けで素材の味が引き立ちます♡
小松菜と豚バラの炒め物
にんにく多めで、ご飯がすすみます。小松菜でカルシウム摂取でき、子供達も大好きな一品(^^)
クックR5V0BO☆ 
小松菜豚バラ炒め
旬の小松菜で一品！冷蔵庫の中途半端な野菜をいつも入れて消費してます。
小松菜と豚肉のポン酢炒め
小松菜1束使っちゃいます。豚肉と一緒にボリュームアップ！片栗粉でお肉がトロン、さっと炒めて小松菜がシャキ！
小松菜とさつま揚げの炒め物
小松菜は体にいいので買うのになかなか食べてもらえないのでさつま揚げと一緒に美味しく食べてもらいました
レンジで♪ナスと豚バラとろみ中華炒め
炒めずレンジでとろみをつける。豚バラの脂が気にならない場合は湯がかなくても○ベーコン好きなかたはベーコンを使っても○
厚揚げと豚の炒めもの
小松菜を美味しく食べれます豚肉と厚揚げが絡んで食べやすいですよ
小松菜と豚バラの生姜めんつゆ炒め
小松菜と豚バラの生姜めんつゆ炒め！
塩麹でしっとり豚と小松菜のカレーマヨ炒め
話題入り大感謝です☆塩麹で下味を付けた豚肉と小松菜を子供達が大好きなカレーマヨで炒めました☆ご飯が進むよ～☆
小松菜と豚バラのキムチ炒め
小松菜たっぷりの豚キムチ炒め♪豚キムチと一緒に小松菜を炒めて、豚バラ肉とキムチの旨みが絡み、食べやすい一品★野菜がたっぷり食べたいときにもおすすめです★
豚バラと小松菜の塩炒め
ほどよい歯触りの小松菜と豚バラ肉の、ニンニクの香りがする塩味の炒め物です。
簡単♪豚バラと小松菜炒め
冷蔵庫の残り物でサッと！味は焼き肉のタレで間違いないです♪小松菜炒めで人気検索入りしました〜感謝♡
創味シャンタンDXで小松菜炒め
いつもの、小松菜炒めをちょっとアレンジ。沢山小松菜を食べたくて。
sugarmoru 
豚バラと小松菜の卵炒め
小松菜好きなので、いろいろな小松菜料理が作りたくて考えました。
小松菜と豚バラのマヨ白だし炒め
小松菜と豚バラのマヨ白だし炒め
豚肉(ツナ)と小松菜の卵炒め
豚肉と小松菜の卵炒めを作って、後半はツナと小松菜の卵炒めにリメイクします♪お肉好きな夫と、お肉苦手な私のおかずを一度に♪
豚バラとカラーピーマンのこってり炒め
子どもが野菜を食べやすいようにバターをきかせています♪普通の緑のピーマンでもいけます( ´∀`)b
レタスと豚肉の炒めもん
あっさり和風味で、レタスをモリモリ食べれます。サラダではあまり食べない子供達も大好きなお肉と一緒に沢山食べてくれます。
♪☆じゅんじゅん☆♪ 
空芯菜と豚のウェイパー炒め
空芯菜の炒めたん好きです。肉好きで野菜食べ無い息子にも食べやすいように豚と一緒に炒めました。
豚バラと小松菜の炒め物
簡単に美味しく野菜を食べる！小松菜のお陰で豚バラの脂が鬱陶しくないです！
豚肉と小松菜のオイスター炒め☆
小松菜がい～っぱい食べれます。パパッと作れる助かりメニューです(*^-^)オイスターソースの旨みが豚肉と小松菜をさらに美味しくしてくれます☆
豚と小松菜の炒め物
育ち盛りの男の子に肉だけでなく、野菜も沢山食べてもらえます。
クックAI0I1V☆ 
小松菜と豚肉の味噌炒め♡
小松菜と豚肉で甘さ控えめ味噌炒めです〜♡今回は麹味噌を使いました！
豚肉と卵、小松菜の炒めもの★
甘めのタレが豚肉と卵にからんでおいしい★小松菜と卵があればぜひ☆夕食のおかずやお弁当にも♪子供ももりもり食べられます(^^♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20248052
