簡単☆ほうれん草の蒸しパン
mimikaki☆ @cook_40175681
いろんな野菜でアレンジ自由。
野菜をあまり食べない子どももパクパク食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
息子があまり野菜を食べてくれないので…大好きな蒸しパンに野菜たっぷり入れました。
アプリでひらく作り方
- 1
・ココット等の型にベーキングカップを入れます。
・お鍋orフライパンに、型の半分より少し下くらいのお湯を沸かし始めます。 - 2
野菜を準備します。
ほうれん草は茹でてみじん切りにし、かぼちゃはレンジで柔らかくして潰します。 - 3
ボウルに②の野菜とその他の材料を全て入れて混ぜます。
(生地はちょっと固めです) - 4
型の8分目あたりまで生地を入れます。
- 5
沸騰したお湯の中に型を並べて蓋をして、弱めの中火で約12分ほど蒸したら出来上がりです♪
コツ・ポイント
・かぼちゃを入れると甘さが出るので、お好きな野菜＋潰したかぼちゃがオススメです♪
・水滴が垂れないよう、蓋をフキンで包んで、フキンの端と蓋の持ち手を一緒に結んでおくことをオススメします。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
ほうれん草蒸しパン
子供に野菜を食べさせたくて。甘さ控えめで朝食やおやつに。時間がたってもふっくらしっとりな生地です！
ふくなおちゃん 
離乳食に！ほうれん草の蒸しパン
ほうれん草嫌いなうちの子がパクパク食べました！！嫌いな野菜を蒸しパンで克服！小学生の子供も大好きです！
野菜嫌いな子どものおやつほうれん草ケーキ
野菜が苦手な子どももパクパク食べられます。
☆えみにゃん☆ 
ほうれん草の蒸しパン
甘さ控えめ、子どもにもオススメ
わたしとこどものおやつ 
お鍋で簡単♡ほうれん草の蒸しパン
ほうれん草嫌いの息子のために作ったお野菜蒸しパン♡いつも食べないほうれん草もこれならパクパク食べてくれます♡
野菜を美味しく！ほうれん草蒸しパン
野菜苦手な子供たちもいっぱい食べてくれます
あき＊らぶ 
離乳食*青汁きなこ蒸しパン
卵や野菜が苦手な子に！ほんのり甘いのでパクパク食べてくれます！
かぼちゃとほうれん草の豆乳蒸しパン
栄養満点の蒸しパンです。ビタミンカラーで元気が出そうです♪後期の離乳食にも食べさせていました。
ほうれん草とカボチャの簡単蒸しパン☆
野菜嫌いなおこちゃまにピッタリな鉄分いっぱいのモチモチ蒸しパンです☆混ぜて蒸したらあっという間に出来上がり！ぜひどーぞ！
どーらみ 
☆ほうれん草ワッフル☆
野菜嫌いでもパクパク食べちゃうよ。他の野菜でもアレンジできそうです。おやつでも朝食でも！簡単に出来ます！
ほうれん草のホットケーキ
あざやかなグリーンのふかふかホットケーキ♪これなら野菜嫌いの子もパクパク食べれちゃう！？
ほうれん草と南瓜の米粉おやき＊離乳食後期
食べむらが出てきたら必見！野菜の甘味で砂糖がなくてもパクパク食べれます！産後ママのダイエットおやつにも最適です！！
まろまろさおりん 
簡単蒸しパン
卵、油不使用で豆乳を使ったシンプルな生地なのでアレンジし放題！
無添加♡蒸しパンケーキ
子供にも安心して食べさせられる無添加蒸しパン！好きな材料で色んなアレンジ出来ます♡
サツマイモとほうれん草の炊飯器ケーキ
とにかく簡単で栄養満点。ケーキというよりパンです。子供がぱくぱく野菜を食べられます。
ほうれん草とさつま芋の蒸しパン
さつま芋の甘味でほうれん草の味はほとんど感じず一歳の娘がパクパク食べてくれる簡単な蒸しパンです。
マルマメ 
離乳食☆ほうれん草蒸しパン
鉄分たっぷりのほうれん草を美味しく食べさせられます(^^)自分の覚書です。2015年12月14日話題入りしました^^
マグカップケーキ -BASIC-
簡単おやつ＊マグカップケーキの基本生地で、アレンジ自由です＊
ほうれん草蒸しパン
青い野菜が食べれない子は、多いですね！おやつに上手に入れてみました。
野菜&鉄分！にんじんときな粉の蒸しパン
離乳食で悩む野菜不足。野菜を少しでも食べて欲しい！と子供が好きな蒸しパンに入れたら自分でパクパク食べてくれました♩
ほうれん草入り☆ふわふわ豆乳蒸しパン
健康的な野菜スイーツを低カロリーで再現！
りんごとほうれん草の蒸しパン
１歳半の子供用に考えました。りんごをたっぷり入れることでお砂糖なしでもパクパク食べてくれますよ。
ちぇこさんの覚え書き 
子供のおやつに☆ほうれん草蒸しパン
ほうれん草臭さが全くないフワフワ蒸しパン♥ほうれん草嫌いの子供もパクパク食べますよ。オーブンなしで、とっても簡単。
フライパンで簡単！離乳食人参の蒸しパン
離乳食後期、手づかみ食べに。人参の甘さでパクパクと食べてくれます。
saaa_ry 
かぼちゃ蒸しパン
簡単でかぼちゃを食べない娘がパクパク食べまーす（＾◇＾）
漁師の母ちゃん 
ほうれん草蒸しパン
ほうれん草が苦手な子どもにも食べていただけます。ほうれん草の代わりにかぼちゃや人参、ブロッコリーで作れます。米粉活用。
りくすけ１０ 
カボチャの蒸しパン
カボチャたっぷりな蒸しパンです(*^▽^*)野菜スイーツだから、体にも優しい( v^-゜)お子さんにもオススメ♪
ふんわり♡野菜の蒸しパン♪~離乳食後期~
お野菜が苦手な子でも一緒に蒸しちゃえばモリモリ食べてくれるはずです^ ^
離乳食後期〜ほうれん草蒸しパン
簡単に作れて、手づかみで食べられる蒸しパン！のほうれん草アレンジです♪
＊簡単すぎる牛乳蒸しパン＊
少ない材料で30分以内でできちゃいます(°ω°)アレンジも自由！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20252179
