れんこんのいため物

茨城県高萩市
茨城県高萩市 @takahagi1123

いばらき県産のれんこんを使って作りました。
このレシピの生い立ち
高萩市内の小学6年生が地元野菜や特産物を使って冬休みの宿題で作成しました。

れんこんのいため物

いばらき県産のれんこんを使って作りました。
このレシピの生い立ち
高萩市内の小学6年生が地元野菜や特産物を使って冬休みの宿題で作成しました。

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材料

  1. れんこん 1本の半分
  2. みりん 大さじ1
  3. 少々
  4. 創味のつゆ 大さじ2
  5. ごま 少々
  6. 少々
  7. ごま 少々

作り方

  1. 1

    れんこんを洗って切り、水気をしっかりとる。

  2. 2

    フライパンにごま油と油を同じくらいに入れて、れんこんをいためる。

  3. 3

    みりん・酒・創味のつゆの順に入れていためる。

  4. 4

    出来たら、ごまをふって完成。

コツ・ポイント

ごま油を入れたので、香ばしい感じがします。

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茨城県高萩市の公式キッチンです。高萩大使でベトナム料理研究家の鈴木珠美さん考案レシピや学校給食、保育園おやつ、薬膳講座、おひとり様レシピなどをご紹介していきます。また、本市の新たな特産品である花貫フルーツほおずきを使ったレシピもご紹介していきますので、ぜひご覧ください。【高萩市HP】http://www.city.takahagi.ibaraki.jp/
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