なすとひき肉のピリ辛炒め

sachi825
sachi825 @sachi825

話題入り感謝☆つくれぽ30件☆とろんとしたなすに、ピリ辛のたれが絡んだご飯のすすむおかずです♬

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群馬クッキングアンバサダーになり、なすを頂いたので!

なすとひき肉のピリ辛炒め

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材料

2〜3人分
  1. なす 5本
  2. 豚ひき肉 100g
  3. ◎にんにく(みじん切り) 1片分
  4. ◎しょうが(みじん切り) 1片分
  5. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  6. サラダ油 大さじ1杯
  7. 合わせ調味料
  8. 甜麺醤(赤味噌)・醤油・みりん・醤油・酒 大さじ1杯
  9. 豆板醤・胡麻油・片栗粉 小さじ1杯
  10. 仕上げ用
  11. 小ねぎ(小口切り) 1本分
  12. 糸唐辛子(あれば 少々

作り方

  1. 1

    合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく

  2. 2

    なすを一口大の乱切りにしておく

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンに◎を入れて、しんなりするまで炒める

  4. 4

    ひき肉を加えて白っぽくなるまで炒める

  5. 5

    2を加えて炒め、なすに油を回す

  6. 6

    フタをして弱火で5分程蒸し焼きにする

  7. 7

    1を加えてたれがほぼなくなるまで炒め煮する

  8. 8

    お皿に盛り付け、ネギを散らし、あれば糸唐辛子を乗せたら、出来上がり!

  9. 9

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  10. 10

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  11. 11

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  12. 12

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  13. 13

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  14. 14

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コツ・ポイント

6の時、なすを箸でつまんで柔らかくなるまで加熱します

7の時、合わせ調味料の片栗粉が沈殿しているので、加える寸前にもう一度混ぜ合わせてから加えます

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