いもづると人参のシーチキン炒め

おでのおでん☆
おでのおでん☆ @odenooden_cookpad

芋も美味しいけれど、芋づるも負けていません。
このレシピの生い立ち
芋づるを、人参シリシリ風味付けにしました。

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材料

  1. いもづる 200g
  2. 人参(千切り) 1/2本
  3. シーチキン缶 1缶(70g)
  4. 調味料
  5. 清酒 小さじ2
  6. 豚骨だしの素(顆粒) 小さじ1/4
  7. かつおだし(顆粒) 小さじ1/4
  8. 塩胡椒 お好みの量

作り方

  1. 1

    芋づるは皮をむき、水につけておきます。調理前に熱湯にくぐらせます。

  2. 2

    大さじ1(分量外)のサラダ油で人参を炒めます。

  3. 3

    人参に火が通ってきたら、芋づるがしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    シーチキンと調味料を入れ混ぜ合わせたら出来上がりです。

  5. 5

    お皿に移して完成です。

  6. 6

    いただきま~す。

コツ・ポイント

芋づるの皮をむくのが大変ですが、美味しさをつかみ取るまでの辛抱です。皮をむいたものも販売していますので探してみてください。

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レシピ作者

おでのおでん☆
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食べ歩きが好きで全国食べ歩いています。振り返ってみると、お店の投稿数が6000軒になっていました。各地の名物料理なども思い出しながら作っています。家庭内でも旅に出た気持ちになるレシピができたらいいな。
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