豆苗の豚肉巻きレンジ蒸し

TVでみて自分なりにポン酢を入れてみたらさらにあっさり食べられます

時間が無いとき、あと1品に迷っている時にオススメ！他の料理を作っている合間に完成するので是非作ってみてください！♪♪

野菜高騰の救世主豆苗！レンジで簡単！しかも包丁も数回しか使わないので、仕事終わりの忙しい時にも10分位で一品できます！

安くヘルシーに！

電子レンジで簡単にできちゃう！

節約レシピです。火も使わず暑い日も簡単！

彼の仕事前に朝ごはんを時短でつくりました

食べるラー油の少しピリ辛が食欲と、食卓の彩りを綺麗にします☆豆苗がくたっとなって美味しいです♪

既存のレシピを英国人の舌に合うようアレンジ…醤油が濃い、とのことなので控えめで。。

レンジで簡単に。おかずやおつまみにも。

覚え書き

油を使わず、豚肉の脂で焼く豆苗の豚肉巻はバターポン酢をかけていただくととってもご飯に合います。

栄養満点の豆苗のシャキシャキ感と豚肉のジュワ〜とした旨味を味わえる時短簡単レシピ♡

自分の覚え書き用です。

レンジで5分の簡単レシピです♡ポン酢とゴマだれが合ってて美味しいです☆

作りおき覚え書き

チンのみで簡単！ヘルシー豆苗豚肉巻き！

【おすすめの調理器具』IWANO 感動おひつ（https://i-wano.com/products/kandou_ohitsu）『IWANO 感動おひつ』は熱伝導率が低く、ゆっくりと加熱するので素材の味をじっくり引き出します！

栄養豊富な豆苗を豚肉で巻いてレンジで加熱するだけの簡単調理！お肉が柔らかく、爽やかなタレとの相性も抜群です！

最近よく見かける豆苗を使ってみました。豚肉巻きが大根おろしで夏でも美味しく食べれます。冷めても美味しい。

薬味が主役に！ポン酢だけの味付けなので簡単です。

まいでも作れます

レンジで簡単調理♪【レシピ情報提供　羽衣国際大学】■巻くのが面倒であれば、野菜の上に豚肉を乗せて加熱してもOK■レンジの種類によって加熱時間が多少異なりますので、調整して下さい■加熱した際、容器が熱くなるので注意して下さい。

子どもが小さい時にママ友に教えてもらったレシピです。私なりにアレンジして巻くものを工夫しています。

少ない材料でボリュームおかず！豆苗がシャキシャキ美味しいです♡節約♡かさ増しヘルシーメニュー♡

レンジで簡単！あっという間に出来て彩りも良いおかずです♪お弁当にも普段のおかずにも大活躍！野菜嫌いな下の子もパクパク♡

使いやすい豆苗で簡単豚巻きを作りました

子どもから大人までパクパク食べられます。火を通すと縮むし、あっという間に無くなるので、2袋分あるといいかなと思います！

豆苗は一年中、価格の変動がなく、栄養価も高いので、お財布に優しい。豚肉で巻く事で、見た目も 美しい。