辛くない麻婆茄子♪豚コマで。

野菜が主
野菜が主 @cook_40249340

2歳児も食べれる麻婆茄子。

このレシピの生い立ち
子どもが食べるので辛さは抜きで、甘めに仕上げました。

辛くない麻婆茄子♪豚コマで。

2歳児も食べれる麻婆茄子。

このレシピの生い立ち
子どもが食べるので辛さは抜きで、甘めに仕上げました。

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材料

2〜3人分
  1. 豚コマ肉(ひき肉でもバラ肉でも) 200g
  2. 茄子 中3個
  3. 150cc
  4. 鶏ガラスープの素 大1
  5. ★酒 大1
  6. ★醤油 大1
  7. ★砂糖 大1
  8. ★味噌 大1
  9. 青ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    長ネギ、ニンニク、生姜はみじん切り。茄子は縦半分→1cmぐらいにカットする。

  2. 2

    フライパンにごま油と長ネギ、ニンニク、生姜を入れ熱する。

  3. 3

    香りがたったら豚コマ投入、色が変わったら茄子投入。

  4. 4

    茄子がしんなりしたら★の調味料を投入。

  5. 5

    グツグツしたら片栗粉でとろみを付け完成。

  6. 6

    仕上げに青ネギ散らすと色合いが良いです。

  7. 7

    この日の副菜は春雨サラダID:19572627

  8. 8

    ブロッコリーの胡麻和えID:19581499にしました。

コツ・ポイント

辛さを出したいときは、子どもの分を取り分けてから豆板醤を入れて少し温めます。

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野菜が主
野菜が主 @cook_40249340
に公開
菜食主義ではないですが、毎日野菜をたくさん使った食事を作っています(^^)便秘知らず、ダイエット知らずで20代から体型も変わってません。家族のお肌もキレイです。そんな我が家のゴハンです。
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