【出汁ガラで】鰹節と小松菜の炒め物

きよめな
きよめな @cook_40238743

出汁を取った後の鰹節を使ってしまおう!
このレシピの生い立ち
出汁をとった後の鰹節が余るので、小松菜と炒めました。

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材料

2人分
  1. 鰹節 適量
  2. 小松菜 3束
  3. 木綿豆腐 半丁
  4. 1個
  5. ○マヨネーズ 大さじ1
  6. ○醤油 小さじ1
  7. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    卵を溶いて、マヨネーズと醤油を加えておきます。

  2. 2

    小松菜をざく切りにします。
    出汁をとった後の鰹節が大きい場合は3等分くらいにします。

  3. 3

    鰹節を油を敷いたフライパンで炒め、鰹節がパチパチいうまで水分を飛ばします。

  4. 4

    豆腐と小松菜の茎を加えます。

  5. 5

    小松菜の茎に油が回ったら、葉の部分を入れ、塩胡椒で味を整えます。

  6. 6

    フライパンの奥側に炒めた具材を寄せ、
    手前に卵を入れて、炒り卵状にします。

  7. 7

    卵に火が通ったら、他の具材とざっくり混ぜ合わせて出来上がり

コツ・ポイント

小松菜は茎を4〜5センチくらい、大きめに切ったほうが食べごたえがあります。
豆腐がない場合は入れなくても大丈夫です。

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きよめな
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