作り方
- 1
オクラはヘタと切って1cm程に切る。
しめじはバラし、わかめは水にさらして絞って切る。 - 2
お湯を200cc沸かし中華だしを振り、切った材料を入れ2分程煮込んだらトマトを入れ塩胡椒で味付け。
- 3
ごま油を入れ溶き卵をまわしかけ日を止める。
器に入れたらゴマとシソの千切りを添える
コツ・ポイント
卵を入れたらすぐ火を止めたほうが柔らかくて美味しいです☆
似たレシピ

夏のさっぱりトマトとオクラスープ
家にある食材だけで出来る夏野菜スープ!トマトの酸味とオクラの食感、大葉の風味がマッチしてさっぱりと食べやすいです。


トマトとオクラのさっぱりスープ
夏野菜のトマトとオクラを使った涼しげなスープ。生姜と大葉の薬味も入っているので、暑い日でもさっぱりといただけます。


トマトと玉子のスープ
よく熟したトマトで作ってくださいね!夏の食欲が落ちた時でもさっぱりいただけます。


トマトオクラわかめのスープ
トマトとオクラとわかめ…この食材、合うんです!具だくさんで食べるスープに♪


シーフードとオクラとトマトのスープ
お出汁で簡単に美味しい夏野菜スープ冷凍シーフードミックス使うので簡単です


トマトとオクラの夏スープ
彩り鮮やか☆トマトの酸味がおいしいさっぱりスープ。


オクラのスープ
簡単♪夏にさっぱり☆オクラとジャガイモのスープです♪


さっぱり♫オクラとわかめのスープ
パパっとすぐ出来る、さっぱりして元気の出るスープです。梅雨のジメジメを吹き飛ばしましょう♫


✾トマトとおくらのスープ✾
夏野菜のトマトとオクラをスープにしました。食欲のない時にもお勧めです♫冷やしても♡


トマトとオクラの和風スープ
夏のさっぱりスープです


トマトとシソの簡単スープ
トマトとシソがあれば簡単にできるスープです。特にこってりなカレーにはサッパリでぴったりなスープです♪


ズッキーニとトマトのさっぱりスープ
夏にさっぱりスープ。ズッキーニやトマトをたくさん食べられます。


つるつるさっぱりスープ
モロヘイヤのトロミとごま油の風味で食欲が増します♪トマトの酸味がとってもサッパリです♪卵を落としても美味しいと思います♪焼肉屋さんのクッパのスープに似てる感じで、とっても美味しい&ヘルシー♪ぜひぜひこれからの暑い季節にお勧めしま~っす♪


夏に♪トマトとオクラのかきたまスープ
トマトとオクラの夏らしい食材で、さっぱり簡単なかきたまスープを作りました!


トマトとオクラの寒天ジュレスープ
夏野菜で作るさっぱり冷製ジュレスープ


オクラとトマトのサマースープ
食欲がないときでも、トマトの酸味とオクラのネバネバパワーで夏バテ解消!


さっぱり ズッキーニ、トマトのスープ
ズッキーニとトマトのさっぱりしたスープです。食欲のない夏に。


オクラとトマトのトロトロスープ
オクラのとろみとトマトの酸味が効いた具沢山の食べるスープです。


トマトと茄子のスープ
トマトの酸味で暑い夏でもサッパリ!!


さっぱり梅風味のワカメスープ
梅干しとササミでさっぱり夏仕立て(o^-^o)


豚こま肉とじゃが芋とオクラのトマトスープ
豚こま切れ肉の旨みとコク、じゃがいものホクホクとオクラのとろみが食欲落ちがちな夏にさっぱりと食べられるトマトスープです♪


オクラとトマトと卵のスープ
緑・赤・黄色の色鮮やかで夏にぴったりなスープです!トマトの酸味とオクラのとろみでとても食べやすいです。


さっぱり♡トマトと卵の中華風スープ
さっぱりとした中華風スープですふわふわ卵がトマトと相性抜群( *´ `*)


トマトのさっぱりスープ
熟したトマトがあるときは、いつも作っています。さっぱりとしているので、夏にぴったりです。


トマトとオクラのスープ
夏野菜を使ったお腹に優しいスープ。


もずくとオクラとトマトのスープ
分量簡単!トマトの酸味があっさりした、簡単スープ。


ごま油香る♡おくらとしめじのスープ♪
ごま油の香りがとても良い塩梅♡パパッとできる簡単メニューです!


トマトとゴーヤのスープ
夏野菜スープ!温かくても冷たくしてもおいしい!!


トマトと卵のさっぱりスープ
即席スープシリーズ☆トマトと卵の、さっぱりとしたスープです。


在庫品で☆トマトとわかめのかきたまスープ
トマトの酸味がさっぱり美味しい簡単スープです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20263903