作り方
- 1
鶏胸肉と野菜類を1cmくらいの角切りにする。玉ねぎとにんにくはみじん切り。
- 2
切った鶏胸肉をボウルに入れ、分量外の水大さじ6と塩、砂糖をそれぞれ小さじ1弱入れて漬け込む。30分以上。
- 3
分量外のオリーブ油またはサラダ油でにんにくとショウガを弱火でなじませる。
- 4
にんにくショウガがなじんだら他の野菜類をどばーっ
- 5
しばらく炒めます。にんじんが食べられる硬さになったら鶏胸肉を追加。
- 6
しばらく炒め、鶏胸肉にだいたい火が通ったら刻んだカレールーを入れてまぜまぜ。弱火で焦がさないように。
- 7
なじんだらソースとカレー粉とコーヒーを入れてまぜまぜ。水分がほぼとんだら完成。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
もりもり夏野菜のヘルシーキーマカレー♡ もりもり夏野菜のヘルシーキーマカレー♡
低脂肪で超ヘルシーな野菜たっぷり無水カレー♡刻んで炒めて簡単に完成!これなら一日分の野菜もあっという間かも!?#野菜摂取 よつばのキッチン -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20267908