作り方
- 1
エノキを一口サイズにピーマンは千切りにします。
- 2
ボウルにエノキとピーマンを入れてレンジで3分加熱!(600Wでやりました)
- 3
塩昆布と麺つゆを入れて完成♡
コツ・ポイント
特にないです!
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