胡桃黒糖生姜湯
あどもん @cook_40289466
便秘解消と脂肪燃焼のお手伝いになるかと思います
このレシピの生い立ち
お通じが悪いかなという時期があったので腸内をブラッシングできるような感じで綺麗スッキリできるものはないかなと考えて作りました
1日コップ一杯飲めば効果はあると思います
逆に飲みすぎるとお腹が緩くなる可能性がので気をつけて下さい
胡桃黒糖生姜湯
便秘解消と脂肪燃焼のお手伝いになるかと思います
このレシピの生い立ち
お通じが悪いかなという時期があったので腸内をブラッシングできるような感じで綺麗スッキリできるものはないかなと考えて作りました
1日コップ一杯飲めば効果はあると思います
逆に飲みすぎるとお腹が緩くなる可能性がので気をつけて下さい
作り方
- 1
根生姜を摩りおろし、胡桃も指でつまんで摩ってミル状（粉末状）にします
-
- 2
摩った生姜をお好みの量だけスプーンで掬い取ります
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- 3
摩った胡桃もお好みの量だけスプーンで掬い取ります
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- 4
黒糖をお好みの量だけスプーンで掬い取ります
-
- 5
湯のみに2･3･4を全部いれてお湯をいれ黒糖がよくとけるようにかき混ぜて出来上がりです！
-
コツ・ポイント
摩った生姜と胡桃そして黒糖はそれぞれタッパーにいれて冷凍庫にいれておけば保存できるので便利です
胡桃は冷凍庫にいれておいても何気に全部くっついて固まることがなくサラサラしているので解凍する必要はないと思います
生姜は凍りますので解凍の必要有
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20275197
