カロリーオフなんちゃってヤムウンセン

うわさん3 @cook_40073706
春雨で作るタイのサラダを、しらたきで作り、カロリーオフにしてみました。
このレシピの生い立ち
ポッカレモンの塩レモンレシピコンテストに当たったので、考えてみました。いつもはレモン汁をいれるところを、塩レモンを入れました。塩分が入っているので、味が引き立ちました。
カロリーオフなんちゃってヤムウンセン
春雨で作るタイのサラダを、しらたきで作り、カロリーオフにしてみました。
このレシピの生い立ち
ポッカレモンの塩レモンレシピコンテストに当たったので、考えてみました。いつもはレモン汁をいれるところを、塩レモンを入れました。塩分が入っているので、味が引き立ちました。
作り方
- 1
玉ねぎを薄切りにする。
- 2
しらたきをざるに上げ流水で軽く洗う。鍋にお湯を沸騰させ、しらたきを入れ1分半茹で、ざるに上げ流水で軽く洗い、水気を絞る。
- 3
フライパンに油を入れ、ひき肉を三本の箸でバラバラになるように炒める。塩胡椒を少々ふる。
- 4
フライパンに油を入れ、玉ねぎを2,3分炒め、塩胡椒を少々ふる。
- 5
2、3、4をボールに入れ、ナンプラーと塩レモンを入れて混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
あっさりしたい時は鶏ひき肉、脂分がほしい時は、豚や牛ひき肉を使うといいと思います。春雨サラダとして食べてもいいですし、ヌードルとして一品料理でいただいてもいいと思います。
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