マジックソルトで簡単鶏ハム

うきょてん
うきょてん @cook_40204938

時間はかかるけど、手間は最小限にした鶏ハムです
このレシピの生い立ち
サラダチキンが好きな息子達
結構高いのにバクバク食べるので、少しでも安くできればいいな〜と思い、作ってみました

マジックソルトで簡単鶏ハム

時間はかかるけど、手間は最小限にした鶏ハムです
このレシピの生い立ち
サラダチキンが好きな息子達
結構高いのにバクバク食べるので、少しでも安くできればいいな〜と思い、作ってみました

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材料

2本分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. マジックソルト(プレーン) 適量
  3. オリーブオイル 大さじ2杯
  4. 粗挽き胡椒 お好みで
  5. 粗挽きガーリック お好みで

作り方

  1. 1

    鶏胸肉をさっと洗い、余分な脂と皮を取ります

  2. 2

    フォークで全体をぷすぷす刺します

  3. 3

    マジックソルトをまんべんなくかけます
    裏返してぷすぷす刺してかける、をします

  4. 4

    ジップロックに入れて、1袋につき大さじ1のオリーブオイルをかけ、冷蔵庫で3時間〜一晩おきます

  5. 5

    加熱前にしっかり空気を抜いて、ハムっぽくなるように、ジップロックの中で丸く形を整えてくださいね

  6. 6

    鍋にお湯を沸かして、沸騰したらそっと入れて1分間強火のまま加熱します(写真は4本分です)

  7. 7

    1分たったら火をとめて蓋をし、一晩(8時間くらい)放置したらできあがりです

コツ・ポイント

前日に下味をつけておき、朝に加熱して放置すると、晩ごはんに食べられます
我が家は粗挽き胡椒とガーリックを追加でたっぷりかけるのですが、かなり匂いが強いのでお好みでどうぞ
ジップロックの空気はできるだけ抜いて、しっかり閉めてくださいね

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うきょてん
うきょてん @cook_40204938
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大阪から沖縄に来て18年 未だ関西弁の抜けない食べ盛り3人兄弟のおかんですみなさんのレシピを見ながら、毎日ぼちぼちごはん&お菓子を作ってますちょこちょこレシピの手直し&写真の変更もしています
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