コチュジャンで♪辛くない牛肉野菜炒め☆

のり子のおかず♪
のり子のおかず♪ @cook_40094586

たっぷりキャベツが食べられる、甘辛味がご飯に合う炒め物です!
このレシピの生い立ち
コチュジャンを使った子供もでも食べられる炒め物が作りたくて、思いつきました。

コチュジャンで♪辛くない牛肉野菜炒め☆

たっぷりキャベツが食べられる、甘辛味がご飯に合う炒め物です!
このレシピの生い立ち
コチュジャンを使った子供もでも食べられる炒め物が作りたくて、思いつきました。

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材料

  1. 牛切り落とし肉 250g
  2. ◆お酒 大さじ1/2杯
  3. ◆しょうゆ 大さじ1/2杯
  4. 片栗粉 大さじ1杯
  5. キャベツ 1/3個
  6. たまねぎ 1/2個
  7. にんじん 小さいもの1本
  8. しめじ 1/2パック
  9. ピーマン 2個
  10. サラダ油 大さじ1/2杯
  11. ごま 大さじ1杯
  12. 小さじ1/2杯
  13. (合わせ調味料)
  14. コチュジャン 小さじ1杯〜
  15. オイスターソース 大さじ1杯
  16. しょうゆ 大さじ1杯
  17. 鶏ガラスープの素 大さじ1杯
  18. 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    キャベツは、一口大に切ります。
    にんじんは、いちょう切りにして、レンジで加熱しておきます。

  2. 2

    たまねぎは、繊維に沿って5mm幅に切ります。
    ピーマンは、大きめの乱切りにします。
    しめじは、小房に分けます。

  3. 3

    牛肉は、食べやすく切り、お酒としょうゆで下味をつけます。
    合わせ調味料を合わせておきます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱して、キャベツを炒めます。塩をして7割くらいにかさが減ったら取り出します。

  5. 5

    作り方3の牛肉に片栗粉を混ぜます。フライパンにごま油を熱して、ほぐしながら炒めます。

  6. 6

    だいたい赤みがなくなったら、たまねぎとしめじを加えて炒めます。
    さらに、ピーマンとにんじんも加えて炒めます。

  7. 7

    作り方4のキャベツを加えて混ぜ合わせたら、合わせ調味料を回し入れて、強めの火で一気に炒め合わせます。

  8. 8

    牛肉の片栗粉でとろみがついて、汁気がほんの少しある程度でできあがり。

コツ・ポイント

手早く炒め合わせるため、たっぷりのキャベツは先にかさを減らしておきます。
火の通りにくいにんじんは、レンジで加熱しておきます。
牛肉に片栗粉をまぶしているので、べちゃっとならずにおいしい炒め物になります。

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のり子のおかず♪
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プロフィール画像、今は背丈も私を越えた息子達です。主人と4人家族、東京在住。2016年キッチン開設。皆様の美味しいレシピと頂いたつくれぽに支えられ、いつも心が癒されています。とは言え、ずぼらなオバサンですので返れぽなど出来ないことご了承ください。お気軽にお付き合い頂ければ嬉しいです♪野菜たっぷりなおかずを心がけてます。レシピの分量が多くて申し訳ありません。
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