☆塩分＆糖質カットの焼き肉のタレ☆

☆ははごはん☆
☆ははごはん☆ @cook_40089895

手づくりの焼き肉のタレ♪
減塩＆糖質カットなのに、しっかり美味しい味です♡(^.^)
野菜炒めにも使えます♪
このレシピの生い立ち
旦那様の食事制限の為に考えて作りました♡
たまには焼き肉も食べたいかなと♪(^.^)
子供達にも好評で、もうタレはコレで決まり♪

☆塩分＆糖質カットの焼き肉のタレ☆

kaworuskey's cooksnap of when they made ☆塩分＆糖質カットの焼き肉のタレ☆.
だーゃん's cooksnap of when they made ☆塩分＆糖質カットの焼き肉のタレ☆.
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手づくりの焼き肉のタレ♪
減塩＆糖質カットなのに、しっかり美味しい味です♡(^.^)
野菜炒めにも使えます♪
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旦那様の食事制限の為に考えて作りました♡
たまには焼き肉も食べたいかなと♪(^.^)
子供達にも好評で、もうタレはコレで決まり♪
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材料

4〜5人分くらい
  1. 減塩醤油 100cc
  2. 麦味噌 大さじ3
  3. 月桂冠糖質０ 大さじ3
  4. パルスイート０（液体） 大さじ2
  5. にんにくチューブ 大さじ1
  6. しょうがチューブ 大さじ1/2
  7. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    白ごまを擦る♪

  2. 2

    擦ったごまと、調味料全てをボウルに入れて混ぜる♪

  3. 3

    ラップをして、レンジ600wで1分30秒チンして、再度混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

栄養価を考えて我が家は麦味噌ですが、ご自宅にある味噌で大丈夫です♡
普通に作りたい方は、パルスイートを砂糖大さじ4〜5で調整、醤油と酒は通常のでできます♪
余ったら容器に入れ冷蔵保存して下さい♡
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調味料合わせ技で、パパッと料理目指してます♪…ズボラとも言います（笑）不器用だけど優しい旦那様の妻と、二人のわんぱく坊やの母やってます(＾∇＾）ご飯美味しい♪と家族に言わせる為に(‾。‾)毎日あの手この手で頑張ってマス（笑）よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ
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