春キャベツのオイル蒸し

ぽめぽーめ
ぽめぽーめ @cook_40229133

春キャベツがたっぷり食べれます❗️
このレシピの生い立ち
春にぴったりでヘルシーなものを。

春キャベツのオイル蒸し

春キャベツがたっぷり食べれます❗️
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材料

  1. 春キャベツ 1/2玉
  2. トマト 小3個
  3. アンチョビ 4切
  4. ニンニク 少々
  5. オリーブオイル 大2

作り方

  1. 1

    春キャベツをザク切りにして鍋に敷き詰める。

  2. 2

    一口大に切ったトマト、ニンニク少々、アンチョビをキャベツの上にのせる。

  3. 3

    オリーブオイルを回しかけ、蓋をして弱火で20分蒸す。蒸した後、全体をよくかき混ぜて完成。

コツ・ポイント

焦げやすいので弱火で!心配な場合は、水または白ワイン(水でもOKです)を大3-4入れておくトマト焦げ防止になります。

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