豚 塩レモン ソテー

higekuma
higekuma @cook_40036644

自作、塩レモンにてさっぱり
このレシピの生い立ち
暑いので、すっぱいソテーを作りました。

豚 塩レモン ソテー

自作、塩レモンにてさっぱり
このレシピの生い立ち
暑いので、すっぱいソテーを作りました。

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材料

1人分
  1. 豚肉 1枚
  2. レモン 大さじ1
  3. にんにく 1片
  4. タマネギ 1/2
  5. 人参 1/8
  6. バター 10g
  7. レタス 2枚
  8. 白ワイン 大さじ3
  9. ノンオイルドレッシング 大さじ2
  10. 塩こしょう 味調整で

作り方

  1. 1

    豚は、筋に切れ込みを入れてから、塩レモンのみじん切り部分、スライスしたにんにく、塩こしょうをかけて、しばらくおく

  2. 2

    タマネギは串切り、人参は、3分ほどゆでて、串切り、レタスは、水荒いしてから、ざく切りして水切り

  3. 3

    フライパンにバターを入れて溶けたら、肉、タマネギを入れる。

  4. 4

    肉の両面を焼き色がついたら、人参をいれて、白ワインをいれて、蓋をして蒸す

  5. 5

    汁気が減ったら、皿にしいたレタスの上にのっける。

  6. 6

    全体にドレッシングをかける。

  7. 7

    塩レモンの、塊を2個のせる。

コツ・ポイント

うちの塩レモンは、スライス部分と、みじん切り部分があるのです。
それを使い分けます。

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