作り方
- 1
山椒の葉はさっと茹で水気をよく絞り細かく刻む
- 2
フライパンにごま油を入れ温まってきたらしらすを炒める
- 3
しらすの水分が無くなってきたら山椒の葉を加え水気が無くなるまで弱火で炒める
- 4
味を見て薄いようだったら塩で調整する
- 5
最後に胡麻を入れひと混ぜしたら火をとめる
- 6
ご飯、納豆、パスタにも
コツ・ポイント
しらすによって塩加減が違うと思うので最後にお好みで調整してください
あまり水分を飛ばさずにしっとりふりかけにしても良いです
似たレシピ

しらす山椒のしっとりふりかけ♪
山椒のいい香りが楽しめます。今の時期ご飯のお供に美味しいふりかけです。


カブの葉とシラスのピリ辛ふりかけ
カブの葉まで美味しく頂く!ごま油の香りとピリ辛でご飯が進みます。冷凍保存で作り置きも!


カブの葉ふりかけ
ご飯が余ったら混ぜご飯にしておむすびに(^ー^)


セロリの葉ふりかけ
セロリの葉を捨てるなんてもったいない!美味しいご飯のお供にしました。


セロリの葉としらすのふりかけ
ご飯が進みますよψ(๑'ڡ'๑)ψ醤油はお好みで足してもいいと思います⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾


カブの葉ふりかけ
カルシウムたっぷり、ヘルシーふりかけ


かぶ葉としらすのカルシウムふりかけ
豆腐にかけても美味しいですよ。


しらすの山椒ふりかけ
お弁当箱を開けたとき、山椒の香りが爽やかにひろがります^^


栄養満点☆カブの葉とシラスのふりかけ☆
シンプルな味付けで簡単においしくカブの葉を♪ご飯が進みます♪


ふきの葉とあげとしらすのしっとりふりかけ
美味し~!混ぜご飯にしておにぎりにも♪季節感があってお弁当にいいです。


蕪の葉ふりかけ
ご飯のお供にぴったり


こかぶの葉☆しっとりふりかけ
ばぁば直伝。ご飯のお供に♪


ピリッと★即席ふりかけ~ちりめん山椒風。
しらすと粉山椒で手軽にちりめん山椒風。調理時間約5分。思い立ったらすぐ作れます。ご飯のお供や冷奴、その他使い方満載♬


カブの葉しらすふりかけ
シラスを入れて旨味アップ!簡単美味しいふりかけ♪


大根葉としらすの胡麻ふりかけ
鮮度の良い大根葉を炒って、しらすと胡麻を合わせて栄養満点なふりかけに!ご飯が進みます。お酒のあてにも!


蕗の葉としらすのふりかけ
蕗は、茎より葉っぱのほうがたくさんあり、もったいないのでふりかけにしてみました。


サラダラティーナの葉っぱでしらすふりかけ
【カブ全使い】カブの葉をうまく活用してみました。これで葉も捨てずにフルで使えます!


株の葉としらすの生ふりかけ
簡単で美味しいふりかけ!


超簡単!カブの葉ふりかけ♪
ご飯のお供にソフトなふりかけです!


セロリの葉としらすのふりかけ
苦手で捨てていた葉を有効活用したくて作りました。


カブの葉ふりかけ
ホカホカごはんにのせて、栄養満点♪


かぶの葉ふりかけ
白米のお供に


しらすのふりかけ
2020年3月16日話題入り♬ご飯はもちろんおにぎりにしたり、お弁当のご飯にも。


セロリの葉ふりかけ
新鮮な葉つきのセロリが手に入ったら、葉の部分も美味しく食べれます。炊き立てご飯にかけても、混ぜても美味しいです。


カブの葉とシラスとすりごまのふりかけ
シラスとすりごまたっぷりのカブの葉のふりかけです。


しらすふりかけ
濃いめの味付けでふりかけにしたり薄めで酒のつまみにしたり


ご飯の友♪カブの葉としらすのふりかけ
カブの葉って余りますよね。でもうちではこれを食べたいがために、わざわざ葉付きのものを選んで買います♪カルシウムも鉄分もたっぷり取れて栄養満点でヘルシー♪でもご飯は食べ過ぎること必死ですw


大根の葉としらすのふりかけ
ご飯のおともに^^。栄養満点の自家製ふりかけです。


簡単☆しらすでふりかけ
余ったしらす…フライパンで簡単無添加ふりかけに(^.^)お弁当やご飯に混ぜておにぎりにも!


シラスと大根の葉っぱのふりかけ!
ご飯に混ぜたり、豆腐や焼き野菜にかけたり、おつまみにもなります。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20300895