♡レンジで簡単♡かぼちゃ煮-レシピのメイン写真

♡レンジで簡単♡かぼちゃ煮

上田愛美 @cook_40153334

スチーマーで簡単にほっこりかぼちゃ煮♡カロテンたっぷりで美肌効果も◎
このレシピの生い立ち
お弁当の時や、一品足りない時にスチーマーを使ってささっと出来るものを考えました♡

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上田愛美 @cook_40153334

スチーマーで簡単にほっこりかぼちゃ煮♡カロテンたっぷりで美肌効果も◎
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材料

1人分

かぼちゃ(冷凍かぼちゃ) 10個くらい
☆白だし大さじ3
☆水 100cc
☆醤油大1
☆砂糖小3

作り方

1

スチーマーにかぼちゃの皮を下にして並べます。
2

かぼちゃに、混ぜ合わせた☆をかけます。
3

電子レンジで5分〜7分調理して出来上がり！

コツ・ポイント

白だしのみでも美味しいです♡

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上田愛美 @cook_40153334

2014/04/14 07:53に公開

上田愛美（女優）《出身地》広島県《趣味》プロ野球観戦(特にロッテ、中日、西武、広島戦)パン作り(メロンパン　他)《特技》海外の洗剤に詳しい《資格》　野菜ソムリエジュニア、CPR(心肺蘇生法)、河童の捕獲資格(予定)オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/uedaaimi/オフィシャルtwitterhttps://twitter.com/aiminnie

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