糖質制限！フローズンヨーグルトバー
シンプルな材料で低糖なのに美味しいフローズンヨーグルトバーができました。材料混ぜて凍らせるだけで超簡単。
このレシピの生い立ち
糖質制限2年目の夏は、アイスバーをたくさん作りました。手間がかからず、混ぜて凍らせるだけ。豆乳やホイップクリーム、甘味料を上手に使えば、糖質は低めにコントロールすることは十分可能です。
アイスバー4本分、全糖質13.8g、1本あたり3.4g
糖質制限！フローズンヨーグルトバー
シンプルな材料で低糖なのに美味しいフローズンヨーグルトバーができました。材料混ぜて凍らせるだけで超簡単。
このレシピの生い立ち
糖質制限2年目の夏は、アイスバーをたくさん作りました。手間がかからず、混ぜて凍らせるだけ。豆乳やホイップクリーム、甘味料を上手に使えば、糖質は低めにコントロールすることは十分可能です。
アイスバー4本分、全糖質13.8g、1本あたり3.4g
作り方
- 1
材料を全部ボウルに入れて混ぜる
- 2
器に入れて、凍らせたらできあがり
- 3
冷たいデザートには、パルスイート液状を使っています。すぐ溶けるし、シャリシャリ感がないので。
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- 4
豆乳は、ミルクのようにやさしいダイズ。くせがなくて美味しいので牛乳のかわりに常備しています。
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- 5
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- 6
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- 7
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- 8
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- 9
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- 10
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- 11
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- 12
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- 13
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コツ・ポイント
ただ混ぜて凍らせるだけ。冷凍庫から出してすぐはカチカチでバーが抜けにくいのでちょっと待ってから抜きます。
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