ほうれん草胡麻和え❤

MIKA’Sキッチン
MIKA’Sキッチン @cook_40053873

ほうれん草は貧血予防で、食物繊維も豊富☆
このレシピの生い立ち
後一品ってときにさっとできるので簡単。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 ひと袋
  2. だしの素 少々
  3. 白だし又は醤油 小さじ1
  4. 砂糖又はみりん 小さじ1
  5. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯の中にほうれん草を入れ、さっと茹でる。

  2. 2

    ゆであげたら、氷水にさっとつけ、食べやすいサイズにカットする。

  3. 3

    ボウルの中へ切ったほうれん草と、調味料をいれ、よく混ぜる。

  4. 4

    最後にごまをふりかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

生姜を千切りにして混ぜても美味しいです❤

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レシピ作者

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観覧ありがとうございます(´ω`)バランスよく栄養のある美味しい料理にこだわりながら作っています☆少しずつアップしていきますのでよろしくおねがいします☆
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