こんにゃくの甘辛味噌炒め【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

短時間で仕上がるのに、こんにゃくには味がしみしみ♪お弁当のおかずや七味唐辛子をふれば、お酒のおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
こんにゃくで甘辛い味噌味の炒め物を、簡単に作れるようにしました。

こんにゃくの甘辛味噌炒め【作り置き】

短時間で仕上がるのに、こんにゃくには味がしみしみ♪お弁当のおかずや七味唐辛子をふれば、お酒のおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
こんにゃくで甘辛い味噌味の炒め物を、簡単に作れるようにしました。

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材料

4人分
  1. 板こんにゃく 1枚(250g)
  2. 竹輪 2本
  3. ごま 小さじ1
  4. ★味噌・酒・みりん 各大さじ1
  5. ★砂糖・醤油 各小さじ1

作り方

  1. 1

    板こんにゃくは両面に格子状の切り込みを入れ、一口大にちぎる。★を混ぜ合わせる。竹輪は斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンを強火にかけ、こんにゃくを入れ乾いた音になるまで乾煎りにする。

  3. 3

    ごま油、竹輪を加えサッと炒め、★を加えてフライパンをゆすりながら全体に絡める。

  4. 4

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

コツ・ポイント

・こんにゃくは、乾煎りする事で下茹でをする手間が省けます。
・お好みで七味唐辛子をふってみて下さい。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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