ブロッコリーとキクラゲと玉子のマヨ炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

ブロッコリーを一度に消費できて簡単に作れます。メインにも副菜にもなります。お弁当に入れると彩りもいいです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーと生キクラゲがあったので炒めてみました。

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材料

  1. ブロッコリー 1個
  2. 3個
  3. 生キクラゲ 50g
  4. 鶏がらスープの素 小さじ1
  5. 塩胡椒 お好みで
  6. 大さじ1強
  7. 仕上げ
  8. マヨネーズ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて洗い濡れたまま耐熱容器に入れてかためにレンジ加熱する。生キクラゲは石づきを切り食べやすく切る。

  2. 2

    卵は器に割り溶いておく。

  3. 3

    フライパンに油を入れてブロッコリーとキクラゲを炒める。

  4. 4

    鶏がらスープの素を入れて炒める。卵をよく溶いて回しかけ炒めて火を止める。

  5. 5

    マヨネーズを入れて混ぜる。お好みで塩胡椒を足す。

コツ・ポイント

味付けはお好みで調整してください。
ブロッコリーは炒めるのでかためでレンジから取り出してください。
乾燥キクラゲは水に戻してから使ってください。
マヨネーズは最後に火を止めてから入れてください。

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レシピ作者

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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