フライパンでちゃちゃっと!混ぜご飯の具!

tomoex
tomoex @cook_40249120

これがあれば、おかずが少ないときもご飯がすすみます(^ー^)ノ
うちは大量に作って冷凍保存しています!

フライパンでちゃちゃっと!混ぜご飯の具!

これがあれば、おかずが少ないときもご飯がすすみます(^ー^)ノ
うちは大量に作って冷凍保存しています!

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材料

  1. 鳥もも肉 1枚
  2. 人参 2/1本
  3. しいたけシメジなどでも) 4つ
  4. ごぼう 1本
  5. こんにゃく 2/1
  6. ちくわ 3本
  7. ほんだし 1袋
  8. 醤油 大4
  9. みりん 大4
  10. 料理酒 大4
  11. 砂糖 大2
  12. ごま油(風味付け) 1まわし
  13. 材料が浸る程度

作り方

  1. 1

    材料を好きな形に細かく切る。
    鶏肉は皮をはがしておく(皮は後で使うので捨てないで!)

  2. 2

    フライパンに鳥の皮を入れて火をつける。油が出てきたら全ての材料を入れて炒める。(あればごま油を風味付けで入れても良い)

  3. 3

    少し炒めたら、水と全ての調味料を入れて、ふたをして10分ほど煮込む。

  4. 4

    ふたをとったら強火で汁気を飛ばすようにしばらく煮込む。具材に味が染み込んだら出来上がり!

コツ・ポイント

ないです!煮込めば素材から出汁も出るので美味しくなります!味の調節はお好みでしてくださいね(^o^)

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tomoex
tomoex @cook_40249120
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主婦10年目の日常の料理を簡単なものから載せていこうと思います(^ー^)ノ
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