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- 1
大さじ一杯杯のココアをマグカップに入れて、
お湯を注ぐ。 -
- 2
黒豆の煮汁をお好みでいれる。
(甘さおさえめで私は、大さじ3)
コツ・ポイント
黒豆の煮汁には、
イソフラボンが入っています。
捨てないで利用。
リアクション
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