豚肉の磯辺巻き照り焼き
ダイエットプラス @cook_40063035
海苔の風味が絶妙な味わいに！
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
普通の照り焼きに海苔をプラスしてアレンジしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
豚もも肉は薄く開き、塩こしょうをして海苔を乗せラップで巻いていく。
- 2
600ｗの電子レンジで3分加熱する。
- 3
フライパンに酒、醤油、みりん、２を入れて水分がなくなるまで加熱する。
- 4
3を斜めに切り、器に千切りにしたキャベツとミニトマトと共に盛り付けて完成。
リアクション
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